Le sport joue un rôle essentiel dans la vie d’un enfant. Il favorise son développement psychomoteur et permet notamment de lutter contre l’obésité (une maladie en nette progression). Quoi qu’il en soit, il ne faut pas forcer un enfant qui refuse de s’y adonner. Respectez les envies des petits rêveurs qui préfèrent dessiner, jouer du piano ou tout simplement jouer. Cependant vous pouvez l’inciter sans en avoir l’air, en regardant en sa compagnie la retransmission d’événements sportifs : Roland Garros, Coupe du monde de foot, tour de France... Il sera peut-être tenté d’imiter les champions. Si votre enfant ne parvient pas à choisir ou s’il hésite entre deux sports autorisez-le à faire des essais. De nombreux clubs organisent des journées portes ouvertes ou des séances de découverte.

Sports collectifs pour les timides

Un enfant timide doute souvent de lui et de ses capacités. Le sport peut lui renvoyer une image positive, il se sent valorisé et quand son entraîneur lui confie un rôle précis, il a l’impression de se sentir utile grâce à de possibles victoires. Ainsi, le petit timide prend confiance en lui et s’ouvre aux autres. Les sports collectifs comme le football, le handball, le basket ont l’avantage de développer l’adresse, la rapidité, la concentration et l’esprit de groupe et de favoriser un bon apprentissage de la vie en commun avec ses succès et ses échecs.

Sports de combat pour les actifs

Le judo, le karaté et autres disciplines apparentées apprennent la maîtrise de soi et canalisent le trop plein d’énergie. Quel que soit le niveau, ce sport accroît les capacités de concentration. Attention cependant car les sports de combat sont potentiellement dangereux. Une pratique régulière du judo apprend à l’enfant à respecter les règles et ses adversaires. Dès l’âge de 6-7 ans, il peut pratiquer l’escalade. Mini varappe sur les rochers, acrobranches, développent équilibre et sérénité. Autre possibilité : l’équitation. Une bonne discipline pour acquérir le sens des responsabilités et contrôler ses émotions.

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